空心菜怎么吃啊怎么做啊

2023-05-24 12:42:06浏览量:348

  空心菜是一种营养丰富、口感嫩脆的蔬菜,可以煮、炒、拌着吃。以下是一些简单的做法:

  1. 炒空心菜:将空心菜切成段,用油热锅后放入蒜末、葱末等调味料,翻炒至变色后加入盐、鸡精等调味即可。

  2. 煮空心菜汤:将空心菜洗净切成小段,加入热水、姜片、葱结等材料,煮至热味汤色即可。

  3. 冷拌空心菜:将空心菜用开水焯熟后捞出沥干水分,加入蒜泥、酱油、醋、糖、芝麻油等调味料拌匀,放入冰箱冷藏后食用。

  4. 空心菜炒蛋:将空心菜切成段,煮至变色后盛出备用。蛋打匀后放入油热锅中炒散,再加入空心菜、盐等调味即可。

  注意,空心菜烹调时间不宜过长,以保持其嫩脆口感和营养成分。

点击排行

空心菜相关内容