煮七色糙米粥的步骤：
材料：
七色糙米300克、水适量、白糖适量、桂圆干适量
步骤：
1. 将七色糙米洗净，沥干水分，备用。
2. 将适量的水加入压力锅中，加入洗净的七色糙米，开火大火烧开。
3. 烧开后立即转小火，加盖煮15-20分钟，熄火放置10分钟左右。
4. 打开压力锅，将粥用勺子搅拌均匀，加适量白糖和桂圆干，继续煮开，即可装盘享用。
温馨提示：
1. 煮粥时要注意火候，不要煮干粥底，可以多加适量的水。
2. 如果没有压力锅，也可以用普通的锅来煮，需要多加水，煮的时间也要长一些。
3. 可以根据个人口味加入自己喜欢的配料，比如桂圆、红枣等。