甲鱼怎么煮好吃又营养

2023-05-26 08:07:47浏览量:541

  甲鱼是一种营养丰富的食材,具有清热解毒、滋阴补虚、养颜养生的功效。以下是煮甲鱼的方法:

  材料:

  1只甲鱼

  姜片、葱段、料酒、盐、味精、胡椒粉、清水适量

  步骤:

  1. 把甲鱼放进清水中,用盐和料酒浸泡20分钟,让鱼腥味去掉。

  2. 把泡好的甲鱼拿出来,放到蒸锅或电饭煲中,加少量清水、姜片和葱段,盖上锅盖,开始蒸煮。

  3. 如果是电饭煲,则按照煮饭的程序进行煮,一般需要煮20-30分钟。如果是蒸锅,则使用文火煮熟,持续煮40-50分钟。

  4. 煮好后,把汤倒出来,加入适量的盐、味精、胡椒粉,搅拌均匀。

  5. 把甲鱼切片,码在盘子上,倒上煮好的汤汁即可。

  提示:煮甲鱼的时候,一定要用清水,不要用沸水。调料不要太多,保证甲鱼的鲜美原汁原味。

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