炖排骨汤怎么炖好喝又营养

2023-05-28 04:43:46浏览量:380

  炖排骨汤是一道美味又营养的汤品,以下是如何炖出好喝又营养的排骨汤的步骤:

  材料:

  - 排骨500克

  - 姜片3片

  - 葱段2根

  - 料酒1汤匙

  - 盐适量

  - 黑胡椒适量

  - 水适量

  步骤:

  1. 将排骨放入冷水中浸泡30分钟,然后将排骨洗净备用。

  2. 锅中加足够的水,加入姜片和葱段,煮沸后放入排骨,加入料酒焯水。焯水时间大约3分钟。

  3. 将排骨捞出洗净,洗净的排骨放回锅中,再次加入足够的水,水量要稍微多一些,盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。可以根据自己喜欢的口感调整炖煮时间。

  4. 炖到汤色乳白,汤变浓稠后加入适量的盐和黑胡椒,根据个人口味可适当放些调料,比如枸杞、红枣等。

  5. 将汤倒入汤盆中,撒上葱花或香菜叶点缀即可食用。

  小贴士:

  1. 在焯水的过程中,可以加入几粒花椒,使得排骨更加鲜美。

  2. 炖的时候可以尝试加入一些红枣、枸杞等中药材料,增添汤的滋补功效。

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