煎牛排怎么腌制比较嫩

2023-05-28 19:18:11浏览量:363

  1. 选用新鲜的牛排,去掉多余的脂肪和筋膜,用厨房纸巾擦干水分。

  2. 准备腌制汁:将酱油、红葱头、蒜头、姜片、黑胡椒、糖、料酒、橄榄油混合在一起,再加入少量的盐和柠檬汁。

  3. 将牛排放在一个浅的容器里,然后将腌制汁倒在上面。

  4. 用叉子在牛排表面扎几个小洞,让腌制汁能够更好地渗透进去。

  5. 将浅盘盖上保鲜膜,放入冰箱腌制6-12小时,能够翻面一次,让腌制的效果更均匀。

  6. 取出腌制好的牛排,将其从冰箱中取出,让它在室温下回温30分钟。

  7. 使用高温煎锅,平底锅或烤箱将牛排煎或烤至喜欢的熟度即可。

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