空心菜和什么不能一起吃

2023-06-02 12:42:50浏览量:1358

  空心菜和鲫鱼不宜一起食用。因为空心菜中富含草酸,而鲫鱼中含有大量的钙,二者一起食用会产生草酸钙,不利于钙的吸收和利用,还会在肠道中形成结石,损伤肾脏。空心菜也不宜与马铃薯、柿子、酸奶等一同食用,以免影响吸收和消化。

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