不吃饭小肚子就胀气

　　不吃饭会导致胃肠道缺乏食物刺激，使得肠胃功能减弱，胃酸分泌减少，消化不良，容易产生胃胀气的症状。建议定时进餐，适量摄入食物，加强运动锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，避免胃胀气的发生。