1. 补血养颜：玉米和胡萝卜都含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养物质，排骨中的铁质也能提高血红蛋白含量，促进血液循环，使皮肤红润光泽。
2. 增强免疫力：玉米和胡萝卜中含有的抗氧化物质能够促进免疫细胞的产生，增强人体的免疫力，对抵抗感染和疾病有一定的作用。
3. 促进消化：玉米和胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，排骨中含有的胶原蛋白也有助于肠胃健康。
4. 补钙强骨：排骨含有丰富的钙质，能够帮助骨骼生长和修复，预防骨质疏松，对于儿童和老年人尤为重要。
5. 降低血压：玉米中含有的钾质以及胡萝卜中的维生素C和钾质等物质，有助于降低血压，预防心血管疾病。