肠胃不好最近老是拉肚子

　　建议您尽快到医院就医，进行相关检查和治疗。注意饮食卫生，避免食用不洁食物，多喝水，保持充足的睡眠和适量的运动。还可以尝试一些改善肠胃健康的食物，如酸奶、米饭、面条、烤面包、熟蔬菜等。