放屁很臭大多是饮食结构不合理、消化功能紊乱或肠道菌群失衡导致的，少数情况和肠道器质性病变有关。
1，饮食结构影响。日常如果摄入过多高蛋白、高油脂的食物，比如顿顿吃肉，或是吃了大量大蒜、洋葱、豆制品、乳制品等容易产气的特殊食物，这些食物在肠道分解代谢的过程中，会产生大量氨、硫化氢、吲哚这类带有明显臭味的物质，最终排出的屁就会很臭。如果吃了变质、不洁净的食物，也会加快肠道异常发酵，加重臭味。
2，消化功能异常。吃东西狼吞虎咽、饭后久坐不运动，或是本身存在胃动力不足、消化不良的问题，都会导致食物不能在胃部被充分消化分解，未完全消化的食物进入肠道后，会被细菌过度发酵产生大量臭味气体。如果长期便秘，粪便长时间堆积在肠道内，细菌反复分解粪便，也会导致频繁放臭屁。
3，肠道病变影响。当出现肠道菌群失调时，肠道内有害菌大量繁殖，会改变食物分解过程，产生更多带臭味的代谢产物。如果近期突然持续放臭屁，还伴随腹痛、腹泻、便血、排便习惯改变等情况，也要警惕肠炎、肠道**等器质性病变的可能。