如果中医建议少吃水果，有几种方法可以应对：
1. 增加蔬菜摄入：如果减少水果摄入，可以通过增加蔬菜的摄入来补充维生素和纤维素的需求。蔬菜是另一种富含营养的食物，可以提供维生素、矿物质和天然纤维。
2. 选择性吃水果：不是所有水果都被认为在中医中是不适合多吃的，一些水果是中医所鼓励的食物，比如苹果、梨、柚子和葡萄。可以选择这些水果来替代其他的高糖水果。
3. 与医生讨论：如果您正在接受中医治疗，并且医生建议减少水果摄入，在决定采取任何行动之前与医生讨论。医生可以提供有关为什么要减少水果摄入以及如何保持营养平衡的具体建议。
4. 按照个人情况调整：每个人的身体状况和需求不同，可能有些人需要少吃水果，而有些人则不必。请根据自己的情况和体验，适当调整饮食习惯。
这些建议仅供参考，在采取任何行动之前咨询医生或中医师。