晕车时可以喝一些温水或温茶来缓解不适感。避免喝含有咖啡因的饮料,如咖啡、红茶和碳酸饮料,因为这些饮料可能会刺激胃部,加重恶心和不适感。喝一些姜水或姜茶也有助于缓解晕车。姜具有抗恶心和消化不良的效果,可以帮助减轻晕车症状。
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