纤维蔬菜水果有哪些种

　　纤维蔬菜水果种类非常多，以下是一些常见的纤维蔬菜水果种类：

　　1. 蔬菜：

　　- 西兰花

　　- 菜花

　　- 胡萝卜

　　- 芹菜

　　- 豆芽

　　- 番茄

　　- 黄瓜

　　- 青椒

　　- 莴苣

　　- 青菜

　　2. 水果：

　　- 苹果

　　- 橙子

　　- 葡萄柚

　　- 蓝莓

　　- 树莓

　　- 草莓

　　- 猕猴桃

　　- 菠萝

　　- 香蕉

　　- 梨

　　这只是一部分示例，实际上还有很多其他种类的纤维蔬菜水果。每种纤维蔬菜水果的纤维含量和其他营养价值也会有所不同。