吃完饭胃一阵一阵绞痛可能由多种原因引起，主要包括以下几个方面：
1. 饮食不当：
- 进食过多生冷、辛辣或刺激性的食物，如冰激凌、冰水、辣椒、大蒜等，可能刺激胃部发生痉挛，从而引发绞痛。
- 暴饮暴食或一次进食过多难以消化的食物，也可能导致胃部在短时间内扩张，进而引起胃绞痛。
2. 消化不良：
- 消化不良时，食物在胃中没有得到充分消化，会导致胃部不适，出现绞痛的症状。这可能是由于进食过快、食用油腻食物或暴饮暴食等原因引起的。
3. 胃炎：
- 胃炎是指胃黏膜发炎，可能由细菌感染、药物刺激、酒精中毒等因素引起。胃黏膜在炎症刺激下水肿、渗出，可出现进食后胃部绞痛的情况。
4. 胃溃疡：
- 胃溃疡是胃黏膜上出现的一种慢性损伤，常见症状为胃部疼痛。进食后食物刺激溃疡面可能导致胃部疼痛加剧，同时伴有恶心、呕吐等症状。
5. 胃扭转或胃痉挛：
- 胃扭转是指胃部位置发生改变，导致胃部血液循环受阻，引起胃痛。而胃痉挛则是指胃部肌肉突然收缩，导致胃痛。这两种情况都可能由寒冷、饮食不当、情绪波动等因素引起。
6. 食物中毒：
- 如果进食了不洁食物或含有有毒有害物质的食物，可能在进食后刺激胃黏膜，导致胃痉挛和绞痛，并伴有恶心、呕吐等症状。
针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：
- 饮食调理：多喝热水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性、寒凉的食物。可以腹部热敷，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，缓解疼痛的症状。
- 药物治疗：根据病因选择合适的药物进行治疗。如消化不良引起的绞痛，可以服用健胃消食片、双歧杆菌活菌胶囊等药物；胃炎或胃溃疡引起的绞痛，可以服用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等；胃痉挛引起的绞痛，可以服用解痉药物，如颠茄合剂等。
- 就医检查：如果绞痛症状持续加重或伴有其他严重症状，如呕血、黑便等，应及时就医检查，明确病因后进行治疗。
吃完饭胃一阵一阵绞痛可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，应注意饮食健康，避免暴饮暴食和食用刺激性食物，保持良好的作息和情绪状态，以预防胃部疾病的发生。