吃完饭感觉胃胀可能是由多种原因引起的：
1. 心理因素：如果近期精神紧张、生气或工作压力大，可能会导致胃肠功能紊乱、消化不良等症状，进而引起餐后胃胀。此时应放松心情，避免长时间处于精神紧张状态，可通过听音乐、适当运动等方式缓解。
2. 饮食不当：若进食过量或食用油腻、生冷、辛辣、刺激性食物，可能会导致餐后腹胀的症状。建议饮食应节制、定时定量，避免暴饮暴食，饭后要适量运动，如散步、打太极等促进胃肠蠕动，利于食物消化、吸收，缓解餐后胃胀。症状较严重时可遵医嘱口服健胃消食的药物，如健胃消食片、酵母片、大山楂丸等。
3. 消化系统疾病：若患者存在胃炎、消化性溃疡、幽门管溃疡、肠道不完全梗阻、消化道**等消化系统疾病，由于胃的蠕动排空能力差、胃动力不足、消化不良，可能会导致餐后胃胀。患者应及时到医院就诊，完善相关检查，如胃肠镜检、幽门螺杆菌检测等。明确病因后，患者可遵医嘱用药，口服促胃动力药物，如吗丁啉、西沙必利、莫沙必利等。
以上只是一些可能的原因和对应的建议，并不能代替专业医疗诊断。如果吃完饭经常感觉胃胀，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。