综合多数家庭日常食用的需求来看，鲈鱼比草鱼更好。
1. 食用体验更好。鲈鱼的肉是紧实的蒜瓣肉，几乎没有乱扎人的小细刺，不管是给孩子做辅食、给老人做菜，还是自己日常吃，都不用费心挑刺，基本没有卡喉风险。草鱼不仅肉质偏松散，还遍布大量小细刺，吃的时候要时刻留心，一不小心就会卡喉咙，体验差很多。
2. 营养密度更高。鲈鱼的优质蛋白质含量比草鱼高出不少，同时还富含不饱和脂肪酸、维生素和多种矿物质，脂肪含量低，吃起来不油腻，补营养也没有什么负担。草鱼的蛋白质含量更低，脂肪含量更高，整体营养密度远不如鲈鱼。
3. 烹调难度更低，适配性更广。鲈鱼本身土腥味极淡，哪怕是新手做清蒸、香煎都不容易翻车，清淡吃鲜或者重调味红烧都好吃。草鱼自带很重的土腥味，必须用大量香料、重调味才能压住腥气，一旦操作不对就会发柴发腥，只能做红烧、烤鱼这类重口味菜式，适配性远不如鲈鱼。