肠胃疼痛难忍不能盲目服用止痛药掩盖病情，需要先停止增加肠胃负担，第一时间就医排查是否为消化道穿孔、急性肠胃炎、急性胰腺炎等急症，期间可通过正确护理临时舒缓不适。
1. 立刻停掉一切进食和饮水，找舒适体位静养。建议采取屈膝侧躺的姿势放松腹部，不要盲目按揉疼痛部位，尤其疼痛剧烈时按揉很可能加重刺激；如果是吃了不干净的东西后犯疼，有明显想吐的感觉就自然催吐，不要硬憋。
2. 如果没有伴随腹胀、剧烈呕吐的症状，可以用温毛巾或者暖水袋热敷疼痛位置。大部分突发性肠胃疼是肠胃平滑肌痉挛引发的，温热刺激能帮助肌肉放松，缓解痉挛痛感，注意控制温度别超过45℃，避免烫伤，每次敷15分钟左右就能感受到舒缓。
3. 未明确病因前绝对不能自行乱吃止痛药。如果就医不便需要等待，可以先联系专业医护指导用药，不要自己吃布洛芬这类止痛药物，这类药会刺激肠胃黏膜，还会掩盖穿孔、出血等严重急症的症状，耽误诊断和治疗，尽快到院做相关检查明确病因后再针对性处理。