菌群失调是可以吃双歧杆菌的。
1. 双歧杆菌本身就是人体肠道内原本就存在的优势有益菌，补充外源性双歧杆菌相当于直接给肠道“补给”有益力量，能帮助挤压有害菌的生存空间，快速调整肠道菌群的数量比例，纠正菌群失衡的状态。
2. 双歧杆菌适配大多数常见的菌群失调情况，不管是滥用抗生素、不当饮食引发的一过性菌群失调，还是肠炎、肠易激综合征等肠道疾病伴随的慢性菌群紊乱，都可以通过补充双歧杆菌改善不适，而且正规的双歧杆菌制剂安全性很高，遵医嘱使用的话yun妇、yingyou儿也可以服用。
3. 补充双歧杆菌也有注意要点，大部分双歧杆菌制剂是活菌制剂，需要按要求储存（多数需要低温冷藏），冲调服用的时候不能用过热的水，不然活菌失活就起不到作用了；如果连续补充1-2周症状都没有明显改善，要及时就医排查其他病因，不要长期自行服用；有免疫缺陷、严重基础疾病的人群，需要先咨询医生后再服用。