大便干结卡在肛门拉不出来，先通过局部润滑的应急方法促排，无法排出及时就医，后续调整习惯避免复发。
1、优先用开塞露应急处理，操作时侧躺身体，把开塞露顶端修剪光滑后抹少量食用油润滑，缓慢插入肛门2~3厘米推入全部药液，憋住5~10分钟不要立刻排便，等药液充分润滑干结粪便、刺激肠壁收缩后再排便，多数情况都能顺利排出。
2、如果用开塞露后仍然无法排出，可以在手戴干净一次性橡胶手套、充分涂抹润滑油的前提下，轻轻将手指伸入肛门，把靠近肛门口的干结粪块轻轻捣碎后再尝试排出，注意不要用力抠挠避免划伤直肠或肛门；如果不敢操作或者捣碎后还是排不出来，要立刻去医院急诊，医生会用专业灌肠或者人工排便方法处理。
3、排出粪便后要及时调整习惯避免再次发作，日常每天喝够1500~2000毫升温水，多吃芹菜、西梅、火龙果、燕麦等高膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激的精加工食物；尽量养成每天固定时间蹲厕所的习惯，不要憋便；如果频繁出现这种情况，可以在医生指导下吃乳果糖这类温和的缓泻剂调理，不要滥用刺激性泻药。