小孩养胃食谱家常菜做法

2023-08-21 10:58:18浏览量:327

  1. 红枣糯米饭

  材料:糯米500克,红枣适量,白糖适量

  做法:

  1) 将糯米淘洗干净,浸泡2小时备用;

  2) 红枣去核,用温水泡软备用;

  3) 糯米蒸熟后,倒入红枣和适量的白糖,拌匀即可。

  2. 鸡蛋羹

  材料:鸡蛋2个,清水适量,盐适量

  做法:

  1) 将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水搅拌均匀;

  2) 锅中倒入适量的水,水开后将鸡蛋液倒入,用筷子轻轻搅拌成小块状;

  3) 加入适量盐调味,继续搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透即可。

  3. 西红柿炒鸡蛋

  材料:西红柿2个,鸡蛋2个,盐适量

  做法:

  1) 西红柿洗净切小块,鸡蛋打入碗中打散备用;

  2) 锅中倒入适量的油,加热后放入西红柿翻炒,至西红柿出香味;

  3) 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌均匀,炒至鸡蛋熟透;

  4) 加入适量盐调味,继续炒匀即可。

  4. 玉米排骨汤

  材料:排骨500克,玉米2根,生姜适量,料酒适量,盐适量

  做法:

  1) 排骨洗净焯水后,用清水冲洗干净备用;

  2) 玉米剥去外壳切小段,生姜切片备用;

  3) 锅中倒入适量的清水,加入排骨、姜片和料酒煮沸;

  4) 然后转小火炖煮1-2小时,加入玉米煮熟;

  5) 最后加入适量盐调味即可。

  5. 土豆烧鸡块

  材料:土豆2个,鸡肉块300克,洋葱适量,盐适量,生抽适量

  做法:

  1) 土豆洗净去皮切块,鸡肉块洗净备用;

  2) 锅中倒入适量的油,加热后放入鸡肉煎至两面金黄;

  3) 加入洋葱翻炒均匀,然后倒入土豆块,继续翻炒;

  4) 加入适量盐和生抽调味,加水烧开后转小火炖煮20-30分钟即可。

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