养胃护胃5种家常菜做法

2023-08-03 16:21:31浏览量:235

  1. 清炒莴笋:将莴苣切成段,热锅加入少许油,放入莴苣段翻炒,加入蒜末、盐和少许鸡精调味即可。

  2. 木耳炒黄豆芽:将木耳泡发后切成丝,黄豆芽洗净备用。热锅加入适量油,放入蒜末炒香,加入木耳丝和黄豆芽翻炒,调入盐和少许酱油即可。

  3. 青椒土豆丝:将青椒和土豆切成丝,热锅加入油,将土豆丝和青椒丝煸炒至变软,调入盐、鸡精和少许糖翻炒均匀即可。

  4. 白菜豆腐汤:将豆腐切成块状,白菜洗净切段。将锅中加入适量水,放入白菜和豆腐煮至熟软,最后调入盐和少许鸡精即可。

  5. 香菇蒸豆腐:将豆腐切成薄片,香菇切片备用。将蒸锅烧热,将豆腐片和香菇片放入蒸锅中蒸熟,最后调入盐、鸡精和少许生抽即可。

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