代替米饭的低糖主食地骨皮用量

　　地骨皮的用量可以根据个人口味和需求来决定。如果代替米饭作为主食，建议每人食用约100克至150克的地骨皮。具体用量还取决于其他配料和菜品的搭配，以及个人的饮食习惯和需求。建议根据自己的情况来确定合适的用量。