肠胃不好的人可以选择一些口感柔软的水果来食用，以减轻对肠胃的刺激。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果选项：
1. 香蕉：香蕉富含钾和维生素B6，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘问题。
2. 苹果：苹果富含纤维和维生素，可以促进肠胃蠕动，有助于调节肠道功能。
3. 梨：梨含有大量的水分和纤维，有助于增加肠道蠕动，预防便秘。
4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维，有助于保持肠道的湿润和通畅，减少便秘的发生。
5. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和纤维，有助于增加肠道蠕动，改善消化。
7. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。
对于肠胃不好的人，避免食用酸性较高的水果，如柠檬、葡萄柚等。根据个人的情况和习惯来选择适合自己的水果食用。