小孩肠胃不好时，可以选择喝一些轻淡易消化的粥。以下是一些适宜的粥品：
1. 白米粥：将白米煮熟成粥，不加入其他食材，有助于缓解胃肠不适。
2. 胡萝卜粥：将胡萝卜切成小块煮熟后，用搅拌机搅成泥，再加入煮熟的白米粥中，有助于缓解胃肠炎症。
3. 小米粥：小米富含纤维和维生素，可以缓解肠胃不适。
4. 鸡肉粥：将鸡肉煮熟后切成小块，加入煮熟的白米粥中煮熟，有助于提供蛋白质和营养。
5. 苹果粥：将苹果去皮切成小块后煮熟，搅成泥状，再加入煮熟的白米粥中，有助于消化和缓解胃肠不适。
在选择食材时，尽量避免添加调味料、油脂和刺激性食物，保持粥的清淡和易消化性，有助于保护小孩的胃肠健康。在给小孩喝粥前咨询医生或儿科专家的建议。