馒头怎么发面才松软

2026-05-08 23:13:04浏览量:3

  想要发面蒸出松软暄腾的馒头,核心是保证酵母活性、控制好发酵程度,做好二次醒发就能成功。

<a href=https://www.shuisutang.com.cn/ target=_blank class=infotextkey>水苏糖</a>

  1. 提前激活酵母,配比要合适。一般500克普通中筋面粉,配3-5克干酵母,再加5克白糖给酵母供能促发酵,不要直接把酵母撒进干面粉,要用35℃左右不烫手的温水把酵母白糖化开,静置5分钟,水面浮起细密小泡沫就说明酵母活性正常,水温太高会烫死酵母,水温太低会拖慢发酵速度。

  2. 一发控制温湿度,找准发酵程度。把激活好的酵母水倒进面粉,揉成光滑不粘手的面团,封好保鲜膜放在温暖湿润处发酵,夏天室温放1.5小时左右,冬天可以把容器放在温水浴或者开烤箱发酵档,温度控制在28-35℃即可。等面团发到原体积的2倍大,戳洞不回缩不塌陷就是发好了,发过度会发酸,发不够蒸出来硬实。

  3. 做好排气和二次醒发。发好的面团取出,在案板上反复揉10分钟左右,把内部大气泡完全排出去,揉到切面看不到细小气孔就可以,分割成面剂整好馒头形后,不要直接上锅,要放在温暖处二次醒发15-20分钟,醒好的馒头掂着轻飘飘的,轻按能快速回弹,这时候再冷水上锅蒸,蒸好关火焖3分钟再开盖,蒸出来的馒头个个松软不塌陷。

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