白萝卜和梨子煮水具有润肺舒缓干燥、促进肠胃消化、辅助改善身体轻微不适的作用，是很适合日常饮用的清淡养生饮品。
1. 润肺利咽，缓解干燥不适。白萝卜性偏凉可清轻泄热，梨子汁水充沛能滋阴润肺，二者煮水后性质更温润不刺激，秋冬季节空气干燥或者平时用嗓过度、长期吹空调导致喉咙干痒时，喝上一杯能快速滋润喉咙，缓解肺燥引起的轻微干咳不适。
2. 促进消化，减轻肠胃负担。白萝卜含有的芥子油和膳食纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助消化积滞的食物，梨子中的果胶也能帮助调节肠道状态，煮水后膳食纤维软化更易吸收，吃多了大鱼大肉或者肠胃蠕动缓慢、有轻微便秘问题时喝，能帮着疏通肠道，缓解胃胀积食的不适感。
3. 补充水分营养，替代高糖饮品。白萝卜和梨子煮出来的水自带自然清甜，基本不用额外加糖就很好喝，比市面上的甜饮料更健康，还能补充人体需要的维生素C、钾元素以及膳食纤维，日常喝可以满足补水需求，也能给身体补充代谢需要的基础营养。