大便堵位置高可先通过口服缓泻剂配合运动按摩促进排出，自我处理无效应尽快就医，严禁盲目暴力操作。
1. 先服用温和缓泻剂软化粪便，优先选择聚乙二醇电解质散、乳果糖这类渗透性缓泻剂，按照说明书推荐剂量服用，同时搭配喝1500-2000ml的温热水，帮着软化位置偏高的干硬粪便；不要随意用番泻叶、芦荟这类强效刺激性泻药，容易引发剧烈腹痛或肠道功能紊乱。
2. 配合运动和腹部按摩推进粪便，不要一直躺着或坐着不动，适度慢走散步促进肠道蠕动，再顺着结肠走向顺时针按揉腹部——从右下腹开始往上，推到上腹部后再转向左下腹，每次按10到15分钟，也可以反复做排便模拟动作，帮助诱发排便反射。
3. 自我处理1到2天没有缓解、或是已经出现明显腹胀腹痛、恶心呕吐的情况，要立刻去医院处理，医生会根据堵塞情况通过清洁灌肠、内镜下辅助排便等方式解决问题，位置过高的粪便自行抠便根本触及不到，乱加大泻药剂量还可能损伤肠道，一定要及时寻求专业帮助。