牛排骨汤是一道美味又营养的汤品。下面是制作牛排骨汤的步骤:
材料:
- 牛排骨500克
- 姜块3片
- 葱段2根
- 大蒜4瓣
- 胡萝卜1根(切块)
- 白萝卜1个(切块)
- 香菇4朵(泡发后切片)
- 料酒2汤匙
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 水适量
步骤:
1. 牛排骨洗净后用热水焯水,去除血水和杂质,沥干备用。
2. 热锅中放少许油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入牛排骨翻炒几分钟,使其表面变色。
4. 加入料酒炒匀,去腥。
5. 添加足够的水,水量应该稍微多一些,以覆盖牛排骨。
6. 将水煮沸后,转小火炖煮1小时,期间去除浮沫。
7. 加入胡萝卜、白萝卜和香菇,继续炖煮30分钟,使食材更加入味。
8. 加入盐和黑胡椒粉调味,根据个人口味适量加入。
9. 最后加入大蒜瓣,再炖煮5分钟。
10. 关火,盖上盖子焖煮10分钟,使汤汁更入味。
炖好的牛排骨汤香气四溢,鲜美可口,富含蛋白质和多种维生素,营养丰富。可以根据个人口味,加入适量的蔬菜和调料。