如果你的胃不好，喝奶茶可能会对胃产生刺激，并可能加重胃部不适。如果你仍然想喝奶茶，你可以选择一些比较温和的奶茶类型，例如：
1. 低咖啡因的奶茶：避免含有咖啡因的奶茶，因为咖啡因可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。选择低咖啡因或无咖啡因的茶叶，如红茶或绿茶。
2. 温和的奶茶口味：避免过于刺激的香料或添加剂，选择口感温和的奶茶口味，如红豆奶茶、绿豆奶茶、芋头奶茶等。
3. 减少糖分：过多的糖分可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。选择少糖或无糖的奶茶，或者可以使用天然甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆来替代糖分。
4. 控制饮用量：尽量不要过量饮用奶茶，因为奶茶中的乳糖和咖啡因可能会对胃产生负担。适量饮用，并注意观察胃部不适的反应。
如果你的胃不好，避免喝奶茶或限制饮用量。如果实在想喝，选择低咖啡因的茶叶和温和的口味，并减少糖分的摄入。如果胃部不适持续或加重，请及时就医咨询。