拉肚子喝什么饮料可以缓解

　　拉肚子时应该尽量避免刺激胃肠道的食物和饮料，以免加重症状。但有一些饮料可以缓解腹泻，例如：

　　1. 白开水：保持水分平衡，避免脱水。

　　2. 盐水：在水中加入少量盐，帮助恢复体液平衡。

　　3. 肉汤或鸡汤：提供一些营养物质。

　　4. 活性炭水：活性炭可以吸附毒素，缓解腹泻症状。

　　5. 清淡的茶水：如绿茶、草莓叶茶等，有助于消化和舒缓胃肠道。

　　如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，咨询医生的建议。