油菜怎么焯水又脆又嫩

2023-08-28 19:31:14浏览量:892

  要让油菜焯水又脆又嫩,可以按照以下方法操作:

  1. 准备材料:适量的油菜、适量的清水、适量的冰水、适量的食用盐。

  2. 先将油菜洗净,剪掉老叶和根部,然后将油菜切成适口大小的段。

  3. 锅中加入适量的清水和少许食用盐,大火煮沸。

  4. 当水开时,把准备好的油菜放入煮沸的水中,煮约1-2分钟(时间不宜过长,以保持脆嫩口感)。

  5. 煮好后,立即用漏网捞出,放入事先准备好的冰水中浸泡30秒钟左右,使其快速降温。

  6. 捞出的油菜放在漏网或厨房纸巾上沥水,待水分尽量流干。

  7. 最后可以将焯水好的油菜拌入自己喜欢的调料中,如蒜蓉、花椒油等,即可食用。

  通过焯水处理,油菜会变得脆嫩可口,保留了原本的营养和口感。焯水的时间不宜过长,否则油菜会变得过软,失去脆嫩口感。

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