百合搭配多种食材都可以提供营养。以下是几种常见的百合搭配：
1. 百合炖鸡汤：百合可与鸡肉一起炖汤，鸡肉提供优质蛋白质，百合则富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以增强免疫力、补充营养。
2. 百合炒虾仁：将百合与鲜虾仁一同炒制，虾肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，百合含有丰富的胶质和维生素B，有助于皮肤的保湿和美白。
3. 百合豆腐煲：将百合和豆腐一同煮熟，豆腐提供优质蛋白质和钙质，百合则提供维生素和矿物质，有助于增强骨骼健康和促进消化。
4. 百合糖水：将百合和红枣、莲子一同煮成糖水，红枣和莲子富含维生素和矿物质，百合则具有清热养颜的功效，可以滋润皮肤和调节内分泌。
百合搭配这些食材可以提供多种营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。不同的搭配方式可以根据个人口味和健康需求来选择。