刮油最狠的四种水果

　　1. 青柠檬：青柠檬中富含丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进消化，刺激胃液分泌，有助于降低脂肪的沉积。

　　2. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的纤维和维生素C，能够加速脂肪的代谢，促进胃肠蠕动，有助于减少脂肪的吸收。

　　3. 苹果：苹果中富含的果胶有助于降低胆固醇和脂肪的吸收，而其中的酸性物质可以促进脂肪的分解和代谢。

　　4. 蓝莓：蓝莓中富含抗氧化物质和纤维，可以帮助加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧，并且可以改善胃肠功能，减少脂肪的吸收。