如果你有口腔溃疡，选择软糯的水果，以避免刺激溃疡。以下是一些适合口腔溃疡患者食用的水果：
1. 香蕉：香蕉是一种软糯的水果，容易消化，不会刺激溃疡。
2. 熟软的梨：熟软的梨也是一种温和的水果，不会对溃疡造成刺激。
3. 熟软的桃子：桃子富含维生素C和纤维，而且质地柔软，适合口腔溃疡患者食用。
4. 火龙果：火龙果是一种低酸性的水果，口感柔软，适合口腔溃疡患者食用。
5. 柔软的葡萄：无籽葡萄或种子已取出的葡萄是一种不会刺激溃疡的水果选择。
应避免食用酸性水果，如柠檬、橙子等，因为它们可能会刺激口腔溃疡，造成疼痛和不适。如果你有口腔溃疡，请尽量避免食用辛辣、咸味或酸味过重的食物，以免刺激溃疡，并且要保持口腔清洁，定期漱口。如果溃疡持续时间较长或症状严重，请咨询医生的建议。