经常放屁大多是饮食结构不合理、不良进食习惯或者肠道菌群紊乱引起的，少数情况是肠胃疾病导致的。
1、饮食摄入了过多易产气的食物。平时常吃豆类、红薯、洋葱、卷心菜这类食物，或者经常喝碳酸饮料、啤酒，本身就会在消化过程中产出大量气体；如果长期吃太多高脂高蛋白的大鱼大肉，肠胃消化负担太重，食物没被完全分解就会在肠道里过度发酵，也会产生多余的气体，让放屁次数变多。
2、进食时带入了过多空气。很多人吃饭速度快，还习惯边吃边说话，或是平时总嚼口香糖、咬硬东西，这些习惯都会让人不自觉吞下大量空气，这些空气一部分通过打嗝排出，另一部分进入肠道后就会变成屁排出，自然放屁就会变频繁。
3、肠道功能异常或存在病变。最常见的就是肠道菌群紊乱，当肠道里有害菌数量变多、有益菌减少，有害菌分解食物的时候就会产生过量气体，大多还会伴随腹胀、大便不成形的情况；除此之外，消化不良、肠易激综合征、炎症性肠病这类肠胃疾病，都会影响正常的消化吸收功能，导致产气增多放屁频繁，如果还伴随长期腹痛、便血、体重骤降，一定要及时就医排查问题。