脾胃湿热肝胆湿热并存是中医中的一种病理情况，治疗需要综合考虑病情的具体表现和病人的体质等因素进行个体化的治疗。以下是一些建议的治疗方法：
1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，尽量选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜、水果等，同时要保证充足的水分摄入。
2. 祛湿热药物：根据具体病情，可以选择一些中药进行泻火、清热解毒的治疗，如黄连、黄芩、竹叶等。但用药前应咨询专业中医师的建议，确保用药安全和正确性。
3. 调理脾胃功能：可以选择一些健脾胃、利湿化热的中药进行调理，如白术、茯苓、陈皮等，以促进消化吸收，改善脾胃功能。
4. 舒缓肝胆功能：可以通过中药调理来舒缓肝胆的湿热症状，如柴胡、连翘、夏枯草等，以促进肝胆气机的流通。
5. 改善生活习惯：避免过度疲劳、情绪波动，保持心情舒畅，适量参加运动，保持适度的休息，以改善整体身体状况。
需要强调的是，以上仅为一般性的治疗建议，并不能代替对具体病情的个体化诊断和治疗。建议您尽快咨询专业中医师，进行详细的病情评估和治疗方案制定。