要想将苦瓜炒鸡蛋做得不苦又好吃,可以按照以下步骤进行操作:
1. 准备食材:
- 1根中等大小的苦瓜
- 2-3个鸡蛋
- 适量的葱末
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的食用油
2. 处理苦瓜:
- 将苦瓜切成薄片,然后在盐水中浸泡10-15分钟,以去除一部分苦味。之后用清水冲洗一下。
3. 炒鸡蛋:
- 打散鸡蛋,在碗中加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
- 在锅中热油,倒入鸡蛋液,搅拌均匀,直到鸡蛋熟透后捞出备用。
4. 炒苦瓜:
- 在锅中再次加热油,将苦瓜放入煸炒,翻炒至略微变软,约需2-3分钟。
- 加入适量的盐和胡椒粉,继续炒匀。
5. 炒制:
- 把炒熟的鸡蛋放入炒好的苦瓜中,搅拌均匀,炒匀后即可出锅。
6. 出锅:
- 撒上适量的葱末,搅拌均匀。
这样做出来的苦瓜炒鸡蛋,苦瓜会更加嫩滑,味道不苦而且美味可口。