经常感觉烧胃（胃烧灼感）的原因可能有多种，包括饮食不当、精神因素、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等。
1. 饮食不当：长期进食辛辣、油腻、刺激性食物，如烧烤、红油火锅等，可刺激胃酸大量分泌，出现胃部烧灼感。过量进食或进食过快也可能导致胃酸分泌增多，使胃和食管黏膜对胃酸更敏感，从而出现烧心的症状。建议注意清淡饮食，减少辣椒、大蒜、海鲜的摄入，进餐时细嚼慢咽，保持三餐规律。
2. 精神因素：长期过度紧张、焦虑，可引起胃酸分泌增加，出现烧心的表现。建议患者保持情绪平稳，可培养兴趣爱好，转移自己的注意力，也可通过听音乐、运动锻炼等舒缓情绪。
3. 胃食管反流：这种情况下，患者的抗反流能力降低，食管黏膜防御屏障减弱，导致胃酸可以反流到食管黏膜处，引发烧心。
4. 慢性胃炎：与幽门螺杆菌感染有关，表现为呕吐、腹胀、胃内烧灼感、反酸等。患者可在医生的指导下使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
5. 胃溃疡：可能是幽门螺杆菌感染导致的，容易引起胃酸分泌增多，出现胃烧灼感和腹胀的现象。
消化不良、反流性食管炎等也可能导致烧胃的症状。为缓解烧胃的症状，患者可在日常生活中注意喝温开水、适当进食碱性食物等。如果经过调整生活方式后症状仍未缓解，建议前往医院就诊，进行进一步检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。