养胃的食物和水果可以帮助缓解胃溃疡的症状并促进胃部的愈合。以下是一些常见的养胃食物和水果：
1. 粥类食物：稀饭、粥、面条等易于消化的食物可以缓解胃部的刺激，提供营养。
2. 温热食物：避免过热或过冷的食物，以免刺激胃壁。温热的食物如熟食、煮熟的蔬菜等可以更好地保护胃部。
3. 高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物可以帮助消化，减少胃酸的产生。
4. 高蛋白食物：瘦肉、鱼、豆类等富含蛋白质的食物有助于胃部组织的修复。
5. 牛奶：适量的牛奶可以中和胃酸，缓解胃部不适。但要注意个体差异，有些人可能对牛奶不耐受。
6. 非酸性水果：苹果、香蕉、梨等非酸性水果有助于缓解胃酸的刺激，同时提供丰富的维生素和纤维。
对于胃溃疡患者来说，饮食的选择和个体差异有关，建议在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和饮品，戒烟戒酒，保持规律的饮食和生活习惯也是预防和治疗胃溃疡的重要措施。