如果肠胃不好，一般建议避免吃过酸和过甜的水果，因为这些水果可能会加重肠胃不适。以下是一些适合肠胃不好的水果选择：
1. 香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含香蕉碱，有助于保护胃壁。
2. 梨：梨含有丰富的果胶和纤维，有助于缓解消化问题，同时对肠胃有保护作用。
3. 石榴：石榴具有收敛作用，有助于缓解腹泻和胃部不适。
4. 苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维，有助于调节肠道功能，并具有舒缓胃肠道的作用。
5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以帮助肠道排毒，但需要留意食用量，以免过度刺激胃部。
6. 草莓：草莓含有多种维生素和抗氧化物质，有助于改善肠胃问题。
7. 桃子：桃子具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘问题。
选择容易消化、不酸不甜的水果，适量食用，可以帮助缓解肠胃不适。但对于个别肠胃问题较严重或过敏的人群，建议咨询医生或营养师的建议。