乳酸菌对肠胃是有好处的，主要体现在以下几个方面：
1. 促进消化：乳酸菌可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有助于消化，改善消化不良的情况。
2. 维持肠道菌群平衡：乳酸菌能够使肠道内的有益菌增多，抑制有害菌繁殖，从而维持肠道菌群平衡。
3. 提高免疫力：乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，提高肠道免疫力，从而在一定程度上改善腹泻、腹胀等症状，并辅助提高身体的免疫力。
4. 改善肠胃功能：乳酸菌可以促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化与吸收，从而在一定程度上改善肠胃功能。
虽然乳酸菌对肠胃有好处，但并不能完全替代医疗手段。如果出现肠胃方面的症状，建议及时到正规医院就诊，明确病因后，及早进行规范的治疗。乳酸菌饮品虽然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加剂也可能对身体健康产生影响，因此应适量饮用。