四天没有排便可能由多种原因导致，包括饮食不当、消化不良、便秘、肠易激综合征、肠梗阻等。以下是对这些原因的详细分析：
1. 饮食不当：长期吃辛辣刺激的食物可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现不排便的症状。建议患者注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，适当进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动。
2. 消化不良：长期暴饮暴食或进食过多油腻的食物可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，导致不排便。在这种情况下，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等。
3. 便秘：长期久坐不动可能会导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘。患者可以通过腹部按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，其特征为持续或间歇发作的腹痛、腹胀等症状，也可能导致不排便。患者可以在医生指导下使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。
5. 肠梗阻：肠梗阻是由于各种原因引起的肠内容物通过障碍的疾病，主要表现为腹痛、腹胀等症状，也可能导致不排便。在严重的情况下，患者可能需要通过手术进行治疗。
除此之外，禁食、进食不足以及肠套叠、结肠**等其他原因也可能导致不排便。如果此种情况一直存在或者排便周期延长，建议患者及时就医查明病因，以便针对性治疗。
以上信息仅供参考，不能作为医学诊断依据。如有不适，请务必咨询专业医生或到医院就诊。