老人消化不良、疼痛、胀气的原因可能有多种，以下是一些可能的原因和应对方法：
1. 消化功能减退：老人的消化功能可能会逐渐减退，导致胃肠蠕动减弱，进而引发胀气和疼痛。为了改善这一状况，老人可以采取少量多餐的饮食方式，细嚼慢咽，以便更好地消化和吸收食物。避免食用容易产气的食物和饮料，如南瓜、红薯和碳酸饮料，以减少气体的产生。
2. 肠道感染：由于老年人的免疫力低下，他们更容易感染肠道病原体，如细菌、病毒等。这些感染可能导致腹部胀气疼痛。为了预防肠道感染，老人应注意饮食卫生，避免食用不洁或变质的食物。一旦出现肠道感染的症状，应及时就医治疗。
3. 胃肠道疾病：老年人常见的胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎、胆囊炎、胆结石等，都可能引起肚子胀气疼痛。这些疾病可能与老人的饮食习惯、生活方式和遗传因素有关。为了缓解这些症状，老人应根据医生的建议进行相应的治疗，并调整饮食和生活习惯。
除了以上提到的可能原因和应对方法外，老人还可以尝试以下措施来缓解消化不良、疼痛和胀气：
饭后散步：适当的运动可以促进肠蠕动，有助于消化和排气。
按摩腹部：顺时针方向按摩肚脐周围，可以促进胃肠蠕动，缓解胀气和疼痛。
药物治疗：在医生的建议下，老人可以服用一些促进胃肠动力的药物或益生菌类药物来调节肠道菌群，改善消化功能。
如果老人的症状持续不减或加重，建议及时就医以明确病因并进行针对性治疗。