如果你的肠胃不舒服，有黑色大便的情况，可能是由于以下原因之一：
1. 摄入黑色食物：某些食物，如黑巧克力、黑糖或黑色染料的食物，可能会导致大便变黑。这种情况通常是暂时性的，不会引起其他症状。
2. 血液消化：黑色大便可能是消化道出血的迹象，这可能是由于胃溃疡、十二指肠溃疡、食管静脉曲张破裂等原因引起的。此时，大便中的黑色是血液在胃肠道中被部分消化后的结果。
3. 铁剂或某些药物：某些铁剂或药物，如胃药和抗酸药，也可能导致黑色大便。这是由于药物中的成分会与胃酸和消化酶反应产生黑色物质。
4. 肠道感染：某些细菌、病毒或寄生虫感染可能导致肠胃不适和黑色大便。这种情况通常伴有其他症状，如腹泻、恶心、呕吐等。
如果你遇到黑色大便的情况，咨询医生以确定原因并获得适当的治疗。医生可能会建议进行一些检查，如大便常规、消化道内窥镜等，以确定病因。请这只是一般情况，具体情况可能因个人健康状况而有所不同，建议及时就医。