带鱼是一种非常美味的鱼类，但有些人可能会对其腥臭味感到不适。以下是一些帮助去除带鱼腥臭味的方法：
1. 前期处理：在烹饪之前，将带鱼用水冲洗干净，去除表面的粘液和血迹。
2. 泡制：将带鱼切成块状，放入盐水中浸泡15-20分钟。盐水可以中和鱼肉中的腥味。
3. 使用酸类调味料：在烹饪之前，可以用柠檬汁、白醋或米醋腌制带鱼片，约腌制15-20分钟。酸性物质可以中和鱼肉中的腥味。
4. 添加调料：在烹饪中加入一些强烈的香料和调料，如姜蒜、豆瓣酱、辣椒等，可以掩盖鱼肉的腥味。
5. 快速烹饪：带鱼属于易烂的鱼类，尽量选择快速烹饪方法，如煎、炒、烤等。这样可以减少腥味的散发。
6. 加入清汤或酱料：在烹饪时，加入清汤或酱料，可以帮助淡化鱼肉的腥味。
7. 合理搭配食材：可以尝试与一些强烈香味的食材搭配，如姜、葱、花椒等，也可以减少腥味的感觉。
8. 借助食材：在烹饪时可以加入一些能够中和腥味的食材，如香菇、木耳、豆腐等。
以上方法仅供参考，具体的处理方法可以根据个人喜好调整。