以下是一种养胃祛湿的茶配方：
材料：
- 当归10克
- 炙黄芩10克
- 芡实10克
- 泽泻10克
- 陈皮5克
- 红枣3颗
制作方法：
1. 将以上材料洗净。
2. 将当归、炙黄芩、芡实、泽泻和陈皮放入砂锅中，加入适量清水。
3. 用小火煮沸后转为慢炖30分钟。
4. 加入红枣继续炖煮10分钟。
5. 将煮好的茶倒入杯中，可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。
饮用方法：
每天早、中、晚餐后饮用1杯，连续饮用1个月，然后停用1周，可根据个人情况调整用量和使用周期。
这只是一种常见的养胃祛湿茶方，如果有特殊情况或慢性胃病等疾病，请在医生指导下使用。