对于绝大多数健康人群来说，生萝卜和牛奶完全可以一起吃，不存在所谓的“食物相克”问题。
1. 网上流传的“两者同吃会结块伤身”的说法站不住脚，传言称生萝卜含鞣酸会和牛奶中的蛋白质反应生成有害沉淀，但实际上生萝卜的鞣酸含量非常低，就算发生反应也只会产生极少量沉淀物，根本不会影响健康，更不会引发结石或中毒，反而生萝卜的膳食纤维能促进肠胃蠕动，搭配牛奶的优质蛋白和钙，营养还能互补。
2. 只有少部分特殊人群需要稍加注意，本身肠胃特别敏感、容易受凉腹泻的人，如果一次性吃太多生凉的生萝卜，再搭配冰牛奶，才有可能引发肠胃不适，这并不是两者同吃产生了有害物质，只是生冷食物共同刺激肠胃导致的；另外本身乳糖不耐受、对生萝卜或牛奶过敏的人，不管分开还是同吃都可能出问题，和两者搭配无关。
3. 如果担心肠胃不舒服，可以灵活调整吃法，肠胃偏弱的人可以控制生萝卜的食用量，不要搭配冰牛奶，或者把萝卜做熟后再和牛奶搭配食用，不管是营养还是口感都不会受影响，吃着也更温和。