纤维素含量高的蔬菜水果有哪些

　　以下是一些纤维素含量较高的蔬菜和水果：

　　1. 蔬菜：

　　- 豆类（豆芽、黑豆、黑豆芽等）

　　- 绿叶蔬菜（菠菜、生菜、芦笋、苦瓜等）

　　- 根茎类蔬菜（胡萝卜、芹菜、红薯、土豆等）

　　- 南瓜类蔬菜（南瓜、黄瓜、苦瓜等）

　　2. 水果：

　　- 草莓

　　- 桃子

　　- 苹果

　　- 梨

　　- 橙子

　　- 蓝莓

　　- 石榴

　　- 柚子

　　这只是一些纤维素含量较高的蔬菜和水果的例子，还有其他许多蔬菜和水果也含有较多的纤维素。