脾肾两虚是中医中常见的一种病理状态，一般可以通过综合调理和药物治疗来恢复。但是恢复的时间和效果因人而异，取决于个体的身体状况、病情严重程度以及治疗方法等因素。
对于脾肾两虚，中医的治疗方法主要包括中药调理、食疗、针灸、按摩等，目的是通过调理体内的阴阳平衡，修复脾肾功能，增强体质。药物治疗可以选择补肾益气的中药，例如党参、黄精，同时结合健脾益气的中药，如白术、山药，来调理身体。
改变生活习惯也是非常重要的。合理的饮食，规律的生活作息，适量的运动等都对恢复脾肾功能有积极的影响。
脾肾两虚的恢复是一个相对缓慢的过程，需要综合调理和长期坚持，同时也需要根据个体情况进行针对性的治疗。在治疗过程中，建议找到专业的中医医师进行指导和监测，以获取更好的效果。