橄榄本身是一种健康食品,女性和男性都可以食用。没有科学依据表明橄榄对男性有害。事实上,橄榄富含健康脂肪酸、维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于心脏健康、降低胆固醇、增强免疫系统等。男生可以放心食用橄榄。但是个体差异存在,如果有个别男性对橄榄过敏或者消化不良,可能会出现不适反应,那么就需要谨慎食用或避免食用橄榄。如果对橄榄有任何担忧或疑问,咨询医生或营养师的意见。
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